Как повысить самооценку?

У меня у самой низкая самооценка, поэтому не знаю.
И вообще надо как-то стараться себя усовершенствовать, тогда она и повысится.

У меня такая же ситуатион =((( Я тож себя уродом считаю...
Но ты Очень красивая Анют!!От чистого сердца

А кто сказал, что низкая самооценка бывает только из-за внешности?
Она может быть низкой из-за того, какой (ая) ты внутри.

Ну внутренняя я мне нравится,главный трабл это внешность

Мне кажется - это из-за нашей жизни, нашего воспитания, потому что наши родители все тихие и скромные,сами всего боялись, ничего в жизни не видели, на ногах твердо не стояли, так и нас воспитали, как умели.

В крупных российских городах молодежь совсем другая, раскрепощенная, смелая, уверенная в себе и в своих силах. но у них и жизнь сама воспитывает, не дает возможности расслабится, а в Европе люди вообще об этом не думают, им не надо ничего никому доказывать, не надо быть лучше чем есть, лучше чем другие, они любят себя такими, какие они есть.
а у нас тихая, размеренная жизнь в серых северных городах, и мы такие же.

А что с этим делать? Бороться, самоусоверешнстоваться, учиться у других. Или любить себя какие мы есть. Некоторые к психологам ходят.
и конечно же детей своих воспитывать по-другому.

Да уж не желаю,чтобы дети были такие как я (хотя не факт,что у мну будут дети...)

Правильно, ты то знаешь как ты выглядишь рано утром без косметики, а другие - нет;)

P. S. Выкладывай фотки=)

знаешь,я почти некрашусь,а фотки в моем блоге

мне в каком-то смысле помогла сетка. =)
согласен, что воспитание влияет.
но легче не задумываться над тем, почему вон тот человек на вас так посмотрел и проч и проч.ещё раз повторюсь - горе от ума !

Вопрос: вы бы хотели быть кем-то другим?

yes of course

Если да, то самооценка, на самом деле, низкая.

Если у вас низкая самооценка, найдите того, у кого она еще ниже. Сравнивая себя с ним, вы увидите, что не все в вас так плохо.

зачем ?
и кем ?
я ещё эту-то жизнь не прожил, а ещё кем-то...

Значит, у вас с самооценкой все в порядке.

никогда не хотела стать кем-то другим, никогда не понимала в школе смысл сочинений "на кого я хочу быть похожим", но приходилось выдумывать и писать.
А самооценка взлетела как только стала сама к себе относиться по-другому. Ставить себя перед людьми по-другому. У меня фигура совсем не идеальная, жутко стеснялась этого класса до восьмого. Потом просто забила на то, что об этом думают остальные, а класса с 11-ого я стала чувствовать, что нравлюсь мужчинам и что всё зависит от того, как я себя буду вести. Стала выбирать другой стиль одежды, более женственный, с красивыми декольтэ, яркими расцветками, но не вульгарными. Стала чаще улыбаться, ну и наконец перекрасилась в ярко-рыжий цвет.
И сейчас, при оставшейся полноте, чувствую интерес мужчин и провожающие взгляды. Вывод: люди относятся к тебе так же как ты сама к себе относишься. Как только меняешь отношение к себе, замечаешь, что и люди стали к тебе относиться по-другому

Знаешь,у меня тоже рыжие волосы,я ношу ту одежду,что ты описала,тоже постоянная улыбка на лице,и тоже полная(которой являлась не всегда а с 8 класса(причем резко поправилась не знаю отчего)),но почему то на меня не обращают внимания.
Я наверно исключение из общего правила...

Совсем не исключение. Таких много.
Прочитав следующее, пожалуйста, никто не обижайтесь!
Я где-то слышала, что "Интернет придумали толстые прыщавые дядьки для того, чтобы познакомиться с такими же телками".
Найдется ли хоть один человек, предпочитающий знакомиться на форумах, кто может сказать, что он полностью доволен своей внешностью? Вряд ли.

Ты права несомненно.Но интернет вообшето придумали изначально для передачи информации по беспроводному пути,а потом уже толстые прыщавые дядьки и тетьки придумали форумы ,чаты и т.п.

А какую информацию все мы тут передаем друг другу?

я говорила про интернет.

А вообще сеть это тоже файлообменная система,но в основе своей это игровой и форумный центр,где люди встречаются в виртуальном пространстве и реальном времени.

Давайте вернемся к самооценке.
Если по 5-бальной шкале, кто как себя оценивает?

3 ОТСИЛЫ

Ну все-таки хотя бы удовлетворительно.
А я, если честно, не знаю. Иногда вроде как 4, а иногда и ниже.

Ну я иногда тоже могу взлететь и до 5,но крайне редко...

Предложу следующий способ повысить самооценку, которым я сама пользуюсь.
Я являюсь поклонницей группы HIM и считаю, что у Вилле Вало (лидера этой группы) самый красивый и проникновенный голос (из мужских голосов). И сам он вообще красивый и такой таинственный. Я часто слушаю его песни в полной тишине и желательно в темноте. Естественно, при этом нужно понимать английский язык. Слушая его песни, чувствуешь, что как будто он поет только для тебя, что ты какая-то особенная. Например, следующие слова из его песни:
Just one look into your eyes
One look and I'm crying
Cause you're so beautiful
Just one kiss and I'm alive
One kiss and I'm ready to die
Cause you're so beautiful...
У него все песни на подобную тему.

И вообще не нужно переживать, что вы полная. Посмотрите вокруг, есть люди толстые. Представляете, каково им?
Мода на стройных и худых все равно пройдет. Все в этом мире сменяет друг друга. Когда-то полнота была признаком благосостояния и здоровья. Полные девушки (женщины) были музами художников. Этот период может опять наступить.
Кроме того, на что можно посмотреть в худой девчонке? Исключение, конечно, составляют те, кто воспользовался услугами пластического хирурга. Зато у них остаются шрамы.

Да уж,быть доской мне б не хотелось бы(по правдея не понимаю,у мну грудь Памэлы Андерсен,а парни не пристают совсем),но я впрочем почти забила на полноту,хотя это приносит много хлопот

три с тремя минусами

Если бы я была парнем, я бы не западала на грудь.
Вопрос парням: если бы вы получили возможность в следующей жизни быть девушкой, вы бы хотели себе большую грудь?

Лично мне тоже грудь не важна..Главное как себя девушка представляет из нутри..Какая у нее душа..

А насчет того хотел бы я себе большую грудь если был бы девушкой то конечно нет

Следующий вопрос: возможно ли уменьшить грудь?

Можно:если занимаешься спортом,то она уменьшается на полразмера или на размер.
А я спортом почти не занимаюсь)мне лень))

Хирурги есть для этого ^^

Ага а потом шрамы,которые заживают полгода!И рубцы остаются.Некрасиво

ну если хирурги не новички то все гуд(навена ^^)

А что лучше: полная, но красивая на лицо или некрасивая, но с обалденной фигурой?

для меня полная с красивым лицом ^^

Я например люблю интересные лица. Я видела много людей и у меня есть знакомые, у который если так подумать лица не красивые. Но они нашли изюминку своего лица, совместили это с нужным стилем, прической. И в итоге они нравятся людям и на них обращают внимания даже больше, чем на человека обычного, но с симпотичным лицом. Потому что они были необычные, интересные, они притягивают.
Но я также видела людей, которые вроде симотичные, но общая картина неприятная или просто обычная, серая.
Всем нужно заниматься собой, можно сходить к стилисту, в журналах поискать "себя".
Менять и пробовать образы.

Это, конечно, так. Нужно работать над собой. Но лень мешает этому. Приходится мириться с тем, что ты из себя представляешь.

самоанализ еще приемлим, но самооценка... нет уж, нехочу... 8-|

По теме:
По моему мнению - один из путей - это самовнушение.

По-моему, спрашивай не спрашивай советы у других, ничего не поможет. У каждого свой индивидуальный способ. Каждый должен найти его сам.

Никогда не понимала почему людям так сложно любить себя? почему так сложно хвалить себя за маленькие победы? Разве сложно побаловать себя чем-то приятным...дать понять себе что ты не такая как все...и порадоваться этому...на свете 8 млрд человек и кому то вы понравитесь в любом случае а кому то не понравитесь совсем, потому что мы все разные...кто то любит белое, кто то черное.

Хотя любить себя просто так тоже глупо...знаю, множество девушек, которые любят каждую клеточку совего тела...холят себя и лелеют...а когда доходит очередь до того узнать кто что из себя представляет в жизни...вот тут то облом получается...любить себя надо за какие то свои поступки, победы, хоть и маленькие но все же свои...

И не комплексуйте вы так по поводу своей фигуры...это мелочи...а если уж так все плохо, запишитесь в спортзал или хотя б зарядку делайте. У меня у самой не идеальная фигура, зато я знаю что на фоне пустышек, "жертв солярия" и т.д., которые ничего из себя не представляют которые на умную тему и 2-х слов связать не могут, я выгляжу намного лучше...

А по пятибальной шкале я себя оцениваю на 4+...Почему не 5? я считаю, что нет предела совершенству и каждому человеку есть куда стремится=)))

Воть...высказалась=))))))

Думаю, что заниженная самооценка - двигатель к самосовершенствованию! Т.е. если ты думаешь, что внешность слишком заурядная или просто некрасивая , то стоит над этим работать...

я полностью согласен с тобой diesel ,я сам не красавец,скорее даже наоборот,меня до 5 класса в школе постоянно приследовали издёвки сверстников,а сейчас я даже как то доволен собой,если кому то непонравился,значит найдёться тот кому понравлюсь,только это надо заметить,ведь не все скажут в открытую,и вообще я стесняюсь своей внешности до сих пор,просто научился непоказывать это

Да лааадно! ))) И не так вовсе! Я стал раскрепощённым, тока когда в журналистику подался (правда резко, за один день - осознал, что рупор эпохи )))) Про смелость ничего не скажу - пофигизм какой-то. А вот силы на нуле (эт я про себя). И, напротив, знаю "некоторых") ухтинцев - такая силища, такая энергия прёт!!! Всё на пути сокрушат и не заметят, лениво так всё сделают, в полусне!!!

Ничего от географии не зависит - только от человека. Хотя может я сталкивался с флуктуацией. Статистики не имею )))

от географии-то точно ничего не зависит. мне кажется,что такое мнение сложилось потому лишь,что самые уверенные наиболее заметны. в большом нороде нужно уметь крутиться, нужно продвигать себя,быть впереди всех. что мешает вести подобную политику в нашем городе? никому из нас это не помешает,скорее наоборот, заметят раньше.
меня никогда нельзя было назвать красавицей или просто активистом даже. скорее наоборот. каждый сам строит себя. мы не те,кем нас видят др,мы такие,какими видим себя сами! для меня не важно кто и что думает про меня. мне интересно знать мнение людей,но я не стану переживать,если оно не будет совпадать с моим...
нужно принять свою внешность как данность. если не нрав что-то, то надо работать. если нет желания работать,значит смириться и принять себя таким,какой есть. понять,чего хочешь от жизни,каким видишь себя. построить себя, не будет просто. показать себя людям.

если сидеть в чате или на форуме,самооценка не повысится...надо работать над собой,а не просиживать попы за компами